圭吾山本– Author –
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Weaving 2周年!これまでの歩みと感謝の気持ち
Weavingは、皆さまに支えられ、おかげさまで2周年を迎えることができました。 この2年間、多くの方と関わりながら「健康の大切さ」「正しいトレーニングと栄養の力」を改めて実感しています。 今回は、ジムを始めたきっかけやこれまでの歩み、印象的なエピ... -
健康効果が高く手に入りやすいお茶ルイボスティー
健康効果が高く手に入りやすいお茶ルイボスティー 僕が最近注目しているお茶はルイボスティーです。 なんと血液をサラサラにする効果や抗酸化作用、またノンカフェインで副腎を労われコンビニやスーパーマーケットでも購入可能な優秀な商品です。 具体的に... -
タマネギに多い健康効果の高いケルセチン
⚫︎ケルセチンは、タマネギなどの野菜に含まれる成分です。 血流を改善したり、血管内に取り込んだ糖質を細胞に引き込む力に優れたり、動脈硬化を予防する効果などがあります。 ⚫︎効果 ・毛細血管を強化し血液循環を良くする。 ・抗癌効果が... -
【開業2周年特別企画】完全パーソナライズ!絶対に体を変えたい人へ
こんにちは! パーソナルジムWeaving です。 日頃のご愛顧に感謝を込めて、開業2周年特別価格 での特別プランをご用意しました! 「今年こそ本気で体を変えたい!」 「ダイエットも筋トレも自己流ではうまくいかない…」 「何をすれば理想の体になれるのか... -
「Weavingジム新年会!楽しい時間を過ごしました!」
皆さん、こんにちは!Weavingの山本です。 昨日はジムの新年会を開催しました!今年も素晴らしいメンバーとともに、楽しく健康的な一年をスタートできることを嬉しく思います。 会場は「BARBACOA」! 今年の新年会は、シュラスコが楽しめる「BARBACOA」で... -
【サポート内容】コース紹介3
姿勢改善コース 「美しい立ち姿」「自信のある歩き方」を手に入れたい方に最適なプランです。 コースの特徴悪い姿勢は肩こりや腰痛だけでなく、見た目の印象にも影響を与えます。このコースでは、正しい姿勢を身につけるためのトレーニングやストレッチを... -
【サポート内容】コース紹介2
健康増進コース 肩こりや腰痛など慢性的な体の不調を改善し、健康的な日常生活を送りたい方におすすめのプランです。 また、フレイル予防や認知機能の改善を目的としたトレーニングも行います。 コースの特徴 慢性的な痛みや不調を気軽に、体の歪みや筋力... -
【サポート内容】コース紹介
1.健康ダイエットコース ダイエットに成功したい方に特化したプランです。一気に体重を減らすだけでなく、健康でリバウンドしにくい身体作りを目指します。 コースの特徴このコースでは、トレーニング・ストレッチ・施術を組み合わせ、体脂肪を効率良く燃... -
心の健康と栄養素
「心の健康と栄養素」 この記事での心の健康の定義としましては、一般的な抑うつ症状と呼ばれるものを指します。 それこそ、看護師になり驚いたことの一つに心の健康を害して辞めたり休職する同僚が多いことでした。必然私は同僚や患者様などの心の健康を... -
1名様限定、新年特別特価
1/31まで、新年の特別サービスといたしまして先着1名様に当店最高プラン165,000円→110,000円に割引しご提供いたします!(サービス利用中は永続110,000円になります) 現在1名様がこちらのサービスを利用中ですので、残り1名様早い者勝ちになります! ...