圭吾山本– Author –

熱中症対策 熱中症は、高温多湿な環境に身体が適応できなくなり起こる症状の総称ですが… では何が問題なのか…もちろんクーラーの効いた部屋で普通に、ご飯を食べて水分を飲んでいると熱中症にはなりませんよね？ 原因は色々ありますが、絶対的に問題になる...

トレーニング風景 緑豊かで日差しのはいる爽やかなプライベート空間で、その人に合わせた筋力トレーニングやストレッチまた食事指導を行っています！ ご希望の方にはペアトレーニングも行っています！ ———————————————— 用賀人気パーソナルジム 『健康増進...

遺伝子検査の深い読み解きプランの導入 世間では様々な種類の遺伝子検査サービスが存在します。 遺伝子検査サービスを受けたことがある方もない方も、その結果に本当に満足することができておりますでしょうか？ 自分の遺伝情報を実生活に活かし、またその...

モニターB様の約2ヶ月間の変化です。 モニターB様は自分を変えたいとモニターに応募くださいました。 子どもさんと食事をぅる都合で、体重も増えてしまい運動習慣も無かったためパーソナルトレーニングジムを探していたとのことでした。 まず、初めにロー...

こちらはコンテスト出場のお客様の変化です！ コンテスト出場のお客様にも、栄養指導やトレーニング提案またコンテストに向けたスケジューリングを行っています！ ———————————————— パーソナルジム Weavingのご紹介 ●完全予約制 ●看護師資格のあるト...

モニターA様のダイエット経過です！ しっかりとしたヒアリングを行いました。 モニターA様は、体調不良を改善しつつダイエットを行いたいという主訴のお客様です。 当ジムに来られるまでは、体調不良が続き自宅からなかなか動けない状況が続いていました。...

隠れ糖尿病のテレビを見て 昨今、隠れ糖尿病なるものが流行っているとテレビで放送をしていました。 血糖値を下げるインスリンというホルモンの取り込みが悪くなると、血管内で糖が残留した状態になり糖化などの血管の劣化が起こるのでが、これにより血管...

おすすめのパーソナルジムにご紹介いただきました。 【2024年最新】桜新町のおすすめパーソナルトレーニングジムをご紹介！安さや女性専用など徹底比較！(https://beyond-futakotamagawa.com/blog/sakurasinmachi/) 【2024年最新】上野毛のおすすめパーソ...

健康増進パーソナルジムWeavingでは、その人の年齢や運動経験、お身体の硬さや持病などを考慮し、その人に合わせたトレーニングを行っています！ ―――――――――――――――― パーソナルジム Weavingのご紹介●完全予約制 ●看護師資格のあるトレーナー在籍 ●疼痛...

ダイエットの原則として、基礎代謝よりも低く摂取カロリーを設定しないといけません。 そのカロリー計算は定型というより、その時々の状況や条件で変わってきます。 例えば、1日の運動量の多いお仕事の方かデスクワーク中心の方か、でも変わってきますし ...