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「心の健康と栄養素」 この記事での心の健康の定義としましては、一般的な抑うつ症状と呼ばれるものを指します。 それこそ、看護師になり驚いたことの一つに心の健康を害して辞めたり休職する同僚が多いことでした。必然私は同僚や患者様などの心の健康を...

1/31まで、新年の特別サービスといたしまして先着１名様に当店最高プラン165,000円→110,000円に割引しご提供いたします！（サービス利用中は永続110,000円になります） 現在１名様がこちらのサービスを利用中ですので、残り１名様早い者勝ちになります！ ...

「トレーニングを始めてみたいけれど、健康面が心配…」そんな不安をお持ちの方にこそ、当店をおすすめします。救命救急センターでの看護師経験を活かし、高齢者の方でも安心して取り組める、安全で効果的なトレーニングサポートを提供しています。 看護師...

トレーニング後のプロテインは、大変美味しいと評判のVALXのプロテインをご用意しています！ その季節ごとに、さっぱりとしたものから甘めのフレーバーまで揃えています。 トレーニング後のホッと一息にお客様に喜ばれています！ ————————————————用賀で人...

当店は、完全個室制のプライベート空間でトレーニングできます。人の目を気にせず、緑あふれる充実のトレーニング空間であなたの理想の身体づくりを行いませんか？ ———————————————— 用賀で人気のパーソナルジム 『健康増進パーソナルジムWeaving』 158-00...

お正月太り解消！今日から始めるリセット方法 お正月、ついつい食べ過ぎてしまった…そんな経験ありませんか？お餅やご馳走が並ぶ中、「正月太り」が気になる方も多いはず。でも安心してください！今日から少しずつ体をリセットすれば、すぐに元のスッキリ...

食事は健康の基本です。しかし、選び方を誤ると健康に悪影響を及ぼす可能性があります。以下は日常生活で注意すべきポイントです。 糖質と脂質の同時摂取を避ける 洋菓子や菓子パンなど糖質と脂質を多く含む食品は脂肪合成を促進し、体重増加や生活習慣病...

リラックスタイム 今日は久しぶりに、ジムの近くにある喫茶店「ポエム」さんにお邪魔してきました。 ポエムさんは古くからある喫茶店で、とても味のあるアンティーク調の喫茶店です。 確か35年以上の歴史があるとのこと、当時の面影そのままの店内とてもお...

はじめに 2025年、新しい挑戦を始めたい方へ！Weavingでは、目標達成をサポートするお得なキャンペーンを実施中です。この機会に、プロフェッショナルなサポートを受けながら、理想の身体を目指してみませんか？ キャンペーン内容 ① 1ヶ月間お試しコ...

運動と癌には深い関連があることが広く知られています。特に注目すべきは、運動が免疫機能に及ぼす影響です。運動をさせた腫瘍モデルマウスの研究では、運動によって腫瘍内に免疫細胞が顕著に集まることが確認されています。その結果、癌の発生や成長が60%...