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＜Weavingの特徴✍🏻＞ ✔︎無理をせず、体調を崩さない健康的なダイエットをご提案 自分を大切にする食事と運動で、無理なく理想の自分へ。 ✔︎膝や腰、肩の痛み、肩こり、高血圧、糖尿病を予防する健康トレーニング 未来の自分...

【「夏になると食べられない」それ、もしかしたら初期の摂食障害かもしれません】 ― ストレスと食欲不振のメカニズム、そして初期対応について ― こんにちは。パーソナルジムWeavingの山本です。 この数年、ジムでも医療現場でも、「夏になると食べられな...

「とりあえずジムに通ってたけど、なんか違うなって思ってたんです。ウィービングで“効かせる”感覚を覚えて、結果がまったく変わりました」 そう話してくれたのは、会社経営をされている33歳の大島さん。YouTubeや独学に頼っていた日々から脱却し、確かな...

【ONP認定を取得しました】 このたび、「オーソモレキュラー栄養医学研究所」よりONP（Orthomolecular Nutrition Professional）の認定をいただきました。 オーソモレキュラーとは、“分子整合栄養医学”のことを指し、ビタミン・ミネラルなどの栄養素を最適...

偏頭痛・肩こり・冷え性の悩みを改善し、健康的な生活を取り戻す！ 「最初は“なんとなくしんどいな”という不調を感じていたけど、今ではすごく快適に日々を過ごせています」 そうお話しくださったのは、会社を経営されている36歳の横井里佳さん。 今回は、...

近年、注目を集めている成分「エルゴチオネイン」は、キノコ類に豊富に含まれる天然の抗酸化物質です。エルゴチオネインは、活性酸素を除去することで、DNAの損傷や過酸化脂質の生成を防ぎ、動脈硬化や高血圧、血管系疾患の予防に役立つと期待されています...

1. お名前と年齢、ご職業を可能な範囲で教えてください。 吉田元気さん（31歳） ウェブマーケティングの仕事をしていて、在宅でデスクワークが中心です。 ― じゃあ、長時間座りっぱなしの作業が多い感じですね？ はい、もう基本ずっと座ってますね。ほぼ運...

石川様 「健康に不安を覚えた頃に、友人よりウィービングさんの紹介をいただき半年ほどで10kg以上ダイエットすることができました。」 そう語っていただいたのは、毎日長時間のデスクワークを行う働きざかり30代の石川さん。 今回のインタビューでは、どの...

昨日は 高畑トレーナー による歩行勉強会を開催しました！歩くことは誰もが毎日行う動作ですが、意外と 間違った歩き方 をしている人が多く、それが膝や腰の痛みの原因になっていることがあります。 例えば、以下のような歩き方をしていませんか？✅...

こんにちは！健康増進パーソナルジムWeavingの山本です。 今回、YouTubeチャンネル**「パーソナルトレーナー情報局」**にゲスト出演し、ジムの機材や雰囲気のこだわりについてお話ししました！ 普段はジムの運営やトレーニング指導を行っていますが、 「な...