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糖尿病予防や治療に運動療法が良いと聞いたことはあるでしょうか？ 同じ理由で、糖尿病予防には筋トレは効果的なんです。 では、その理由を説明していきますね。 糖尿病とは、 血液内の糖分を吸収する唯一のホルモンであるインスリンが出なかったり インス...