2025年2月– date –

YouTubeチャンネル パーソナルトレーナー情報局に、当ジムのオーナー件看護師トレーナーの山本が出演いたしました‼︎ 看護師から何故トレーナーに転身したのかや、苦悩なども語っておりますので是非ご覧ください✨🙇‍♂&#...

**筋肉作りの強力な味方：鶏胸肉** 体づくりに精を出す人々が愛用する鶏胸肉は、高品質のタンパク源として知られています。しかし、筋肉構築以外にも、この食材には多くの健康上の利点があります。 **カルノシン：鶏胸肉の秘密の成分** 鶏胸肉に含まれるイ...

ジム開業2年目が終わりました！ 3年目突入です‼︎✨ 今日はYouTube【トレーナー情報局】の収録にも来ていただき、とても思い出深い3年目スタートが出来ました✨ 新藤さん、小池さん有難うございます‼︎ 高畑君撮影のお手伝い有難...

Weavingは、皆さまに支えられ、おかげさまで2周年を迎えることができました。 この2年間、多くの方と関わりながら「健康の大切さ」「正しいトレーニングと栄養の力」を改めて実感しています。 今回は、ジムを始めたきっかけやこれまでの歩み、印象的なエピ...

健康効果が高く手に入りやすいお茶ルイボスティー 僕が最近注目しているお茶はルイボスティーです。 なんと血液をサラサラにする効果や抗酸化作用、またノンカフェインで副腎を労われコンビニやスーパーマーケットでも購入可能な優秀な商品です。 具体的に...

⚫︎ケルセチンは、タマネギなどの野菜に含まれる成分です。 血流を改善したり、血管内に取り込んだ糖質を細胞に引き込む力に優れたり、動脈硬化を予防する効果などがあります。 ⚫︎効果 ・毛細血管を強化し血液循環を良くする。 ・抗癌効果が...

こんにちは！ パーソナルジムWeaving です。 日頃のご愛顧に感謝を込めて、開業2周年特別価格 での特別プランをご用意しました！ 「今年こそ本気で体を変えたい！」 「ダイエットも筋トレも自己流ではうまくいかない…」 「何をすれば理想の体になれるのか...

皆さん、こんにちは！Weavingの山本です。 昨日はジムの新年会を開催しました！今年も素晴らしいメンバーとともに、楽しく健康的な一年をスタートできることを嬉しく思います。 会場は「BARBACOA」！ 今年の新年会は、シュラスコが楽しめる「BARBACOA」で...