2023年12月– date –

世田谷区用賀3丁目にある、健康増進パーソナルジムWeavingです！よろしくお願い致します。 当ジムは、10年間看護師に従事し健康には運動と栄養が必要だと感じ、色々な方との出会いや協力からできたジムです。関わって頂けた方に、健康という一本の糸を編め...

パーソナルトレーニングとは何をするものなの？ その方それぞれの目標を達成するために、 動き方の改善 食習慣の改善 お仕事などをふまえた生活習慣の見直し を行うことでその人に合わせたオーダーメイドのトレーニングメニューや栄養のサポートを行ってい...

糖尿病予防や治療に運動療法が良いと聞いたことはあるでしょうか？ 同じ理由で、糖尿病予防には筋トレは効果的なんです。 では、その理由を説明していきますね。 糖尿病とは、 血液内の糖分を吸収する唯一のホルモンであるインスリンが出なかったり インス...

当ジムがshapeunity様に掲載いただきました。 是非ご覧ください。 https://shape-unity.com/weaving-fitness