「夏バテ知らずのカラダへ！」——姿勢改善＆腰痛卒業、24歳フリーランスの挑戦！

ウィービング利用者様インタビュー

咲さん（24歳／フリーランス）

― 今日はインタビューよろしくお願いします！まずは簡単に、自己紹介からお願いできますか？
咲さん：はい！咲といいます。24歳で、フリーランスでいろいろやってます！

― 若くてパワフル！フリーランスってかっこいいですね。ウィービングを知ったきっかけは何だったんですか？
咲さん：仲のいい友だちが通ってて、「すごく良いよ！」ってすすめてくれたのがきっかけです！

― ご縁で来ていただいたんですね。嬉しいです！では、ジムに通う前って、どんなお悩みがありましたか？
咲さん：うーん、まず姿勢が悪くて腰痛がひどかったのと、食生活が乱れてたことですね。
あと夏になるとすぐ夏バテして動けなくなっちゃうんです…。整骨院にも3ヶ月に1回くらい通ってました（苦笑）

― ええっ、それは大変でしたね…。それまでに何かご自身で取り組んでたことはありますか？
咲さん：はい！ピラティスに1年くらい通ってましたし、ホットヨガもやったことあります！

― いろいろ頑張られてたんですね！でも今思えば「ちょっと違ったかも…」ってことってありました？
咲さん：あります！（笑）昔は食べる量だけ減らして、運動せずにダイエットしてたんです。でも栄養も全然考えてなかったし…あれは今思うとダメでしたね〜。

― 食べないだけのダイエット、やりがちですよね…。では、ウィービングに通い始めるとき、不安はありましたか？
咲さん：ありましたよ〜！ちゃんと続けられるかなとか、あと筋トレしたら「ムキムキ」になっちゃうんじゃないかとか（笑）
知識がなかったので、どんなふうに体が変わるのか分からなくて不安でした。

― その気持ち、すごく分かります。実際に通い始めて、最初に感じた変化って何でしたか？
咲さん：もう、腰痛がなくなったのが本当に嬉しかったです！
整骨院に行かなくてもよくなったし、姿勢も良くなって、友だちに「なんか姿勢キレイになった？」って言われました！

― それは嬉しい変化ですね！トレーニングの中で印象に残ってることってありますか？
咲さん：トレーナーさんの知識がすごすぎて！
「この動きはここに効くよ」「この栄養がこういう役割あるよ」とか、めちゃくちゃ分かりやすくて、納得しながらできたのがよかったです！

― ありがとうございます…（照）それが一番伝えたいところなので、そう言ってもらえると本当にうれしいです！では、体調や見た目などの変化はどうでしたか？
咲さん：体重の増減がすごかったんですけど、それが落ち着いてきて、体調も安定しました！
変に波がある生活から抜け出せたって感じです。

― 素晴らしいです！ちなみに、他のジムと比べてウィービングを選んだ決め手ってなんでしたか？
咲さん：他のジムも何回か行ったことはあるんですけど、自分の体のことをちゃんと見てくれてるのかな？って不安があって…。
ウィービングは、トレーナーさんの知識も経験もすごくて、「あ、ここなら安心して任せられる！」って思ったんです！

― ありがとうございます（泣）！では、ジムに通っていて一番うれしかったことは？
咲さん：運動が習慣になったことです！
前は運動って「やらなきゃ」だったけど、今は「やりたい！」になってて。精神的にもスッキリするし、食事も意識できるようになって、自分の成長を感じられて嬉しいです！

― めちゃくちゃいい循環ができてますね！もしウィービングに通ってなかったら、今頃どうなってたと思いますか？
咲さん：ちょうど夏前なんで…体重がまた30kg台に落ちて、メンタル的にも落ちて…。動けないし楽しくないしで、大変だったと思います。
でも今はすごく楽しく毎日過ごせてます！

― そう言っていただけて本当に嬉しいです…！では、ウィービングを誰かに紹介するとしたら、どんなふうに伝えたいですか？
咲さん：「将来の自分に投資したいなら、絶対ここ！」って言いたいですね。
若いうちに健康に向き合えて、本当に良かったなって思ってます！

― ありがとう、咲さん…（拍手）！最後に、ジムをもっと良くするために「こんなサービスがあったら嬉しい」っていうのがあれば教えてください。
咲さん：自分専用のカルテを、有料ノートみたいな形で販売してもらえると嬉しいです！
「これは自分だけの情報！」って特別感があるし、あとから見返してモチベーションにもなると思います！

― それ、めっちゃ良いアイデアです！検討させていただきます！今日は素敵なお話、本当にありがとうございました！

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用賀で人気のパーソナルジム『健康増進パーソナルジムWeaving』

158-0097東京都世田谷区用賀３丁目25-9伊藤ビル101

ホームページ【https://weaving-fitness.com/#weaving】

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健康増進パーソナルジム Weavingのご紹介●完全予約制

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